太極拳とは、古来より中国に伝承された武術です。現在では健康法として親しまれていますが、本来は自分の力を最も合理的に使う高度な技法として使われていました。

呼吸に合わせてゆっくりと柔らかく動く全身運動の太極拳は、脚筋力の向上、バランス能力の向上、全身持久力の向上のほかにも、リラクゼーション効果があります。

中国で多数の入賞経験のある講師の指導のもと太極拳を体験してみませんか？ ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

日　時： 2022年9月26日（月）１４：００～１５：３０

場　所： パルティせと５階　アリーナ

講　師： 中国武術国家一級武士　樊(はん)　孟(もう) 氏

定　員： 先着順 ３０名　定員になり次第締め切ります。

参加費： 1,000円

持ち物： 室内用運動靴、タオル、飲料水

申込方法： 下記をご記入の上、FAXまたはメールでお申し込み下さい。

①氏名(ふりがな)

②電話番号・ＦＡＸ番号

③センター会員または非会員か記入

申込先： 瀬戸市国際センター

ＦＡＸ： (0561)97-1171

メール： setokoku@gctv.ne.jp　※件名を「太極拳」としてご送信ください。